طویل عرصے تک صحت مند رہنے کا آرٹ اور سائنس

انسانیت طویل عرصے سے لافانی کی طرف متوجہ رہی ہے۔ اور جب کہ ہم شاید کبھی بھی موت سے بے نیاز نہیں ہوں گے،

اکیسویں صدی میں سائنسی پیشرفت بالآخر بڑھاپے کو فتح کر سکتی ہے۔ دوسرے لفظوں میں، ہم لافانی نہیں ہوں گے، لیک ہماری موت کا امکان عمر کے ساتھ ساتھ بڑھتا ہی نہیں جائے گا۔

اس طرح کا علاج بہت طویل اور صحت مند زندگی کا باعث بنے گا۔ جیسا کہ ہارورڈ کے پروفیسر ڈیوڈ سنکلیئر نے اپنے لائف اسپین پوڈ کاسٹ میں دلیل دی ہے، آج کل اتنی زیادہ موت اور مصائب کی ذمہ دار انحطاطی بیماریاں بڑھاپے کی بنیادی بیماری کی صرف علامات ہیں۔ بنیادی وجہ کا علاج کریں، اور آپ ان تمام تباہ کن علامات کا علاج بھی کریں۔

بڑھاپے کا علاج ایک اچانک یوریکا لمحے میں پہنچنے کا امکان نہیں ہے۔ اس کے بجائے، یہ ہزاروں اضافی ترقیوں کا جمع ہو گا، ہر ایک جسم کے مختلف حصوں میں عمر بڑھنے کی شرح کو کم کرنے اور بالآخر اسے ریورس کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اور شروع کرنے کی بہترین جگہ طرز زندگی کا ڈیزائن ہے۔

اس ماہ کی پوسٹ ڈیوڈ سنکلیئر کے طرز زندگی کے مشورے کا خلاصہ کرتی ہے جس کی جڑیں تازہ ترین سائنسی ایجاد میں ہیں

Comments

اظہار تشکر

ہم اہل علاقہ جناب چوہدری ارسلان باجوہ کا شکریہ ادا کرتے ہیں کہ جنہوں نے ہمارے علاقے کی ترقی کے لیے قدم اٹھایا اور کھیلوں میں بہتری لانے کے لیے اپنی خدمات فرہم کرنے کا وعدہ کیا۔ نوجوانوں کی مقبول ترین سیاسی و سماجی شخصیت چوہدری ارسلان باجوہ نے اپنے ساتھیوں کے ہمراہ ساہیوال میں ہونے والے کرکٹ ٹورنمنٹ کے فائنل میچ کی تقریب میں شرکت کی اور نوجوانوں کی حوصلہ افزای کی نوجوانوں کی جانب سے ارسلان باجوہ اور ساتھی شرکا کا شاندار استقبال.. تقریب کے شرکا سے بات کرتے ہوے ارسلان باجوہ نے کہا کے وہ کھیل جیسی مصبت سر گرمیوں کو فروگ دینے کے لیے ہر وقت کوشاں ہیں اور وہ اپنا کردار ادا کرتے رہیں گے. تقریب کے آخر میں کھلاڑیوں میں انعامات بھی تقسیم کیے گئے

Common Sleep Disorders|What area unit sleep disorders?|Who is additional seemingly to own a sleep disorder?

Common Sleep Disorders Common sleep disorders like sleep disorder, restless legs syndrome syndrome, hypersomnia and sleep disorder will have an effect on each facet of your life together with your safety, relationships, faculty and work performance, thinking, psychological state, weight and also the development of polygenic disorder and cardiovascular disease. Not obtaining enough quality sleep will hurt your quality of life. What area unit sleep disorders? Sleep disorders area unit conditions that impair your sleep or stop you from obtaining relaxing sleep and, as a result, will cause daytime temporary state and alternative symptoms. everybody will expertise issues with sleep from time to time. However, you may have a upset if: • You often expertise problem sleeping. • You area unit usually tired throughout the day albeit you slept for a minimum of seven hours the night before. There area unit over...

5 Tips of exercise and use vitamin To Become a Fitness Model

I have detected identical factor thousands of times.... "I am cutting calories, touching the athletic facility, and doing everything right however my weight simply will not budge". Sound familiar? Probably one in every of the smallest amount motivating feelings is seeing the amount on the dimensions keep identical, or in some cases go up, once you are attempting to melt off. you're feeling annoyed, confused, and irritated that your weight is showing to extend or not amendment in the least, despite your diligence. As frustrating because it is also, do not be discouraged. There square measure different things that you just ought to be paying way more attention to than your weight. And simply because you are not seeing the dimensions budge as quickly as you need, does not imply you are not losing body fat or fasting properly. There square measure variety of things at play here, and understanding what is going on on in your body will prevent heaps of stress and assist you ...

CITY24NEWS

Search This Blog